Mit Beginn der Menopause sinkt der Östrogenspiegel. Dieses Hormon schützt die Blutgefäße – es hält sie elastisch, stabilisiert den Fettstoffwechsel und wirkt entzündungshemmend. Fällt dieser Schutz weg, beschleunigen sich Prozesse, die Herz und Gefäße belasten.
Typische Folgen sind:
Früherkennung:
Herzgesunde Ernährung:
Bewegung:
Stressbewältigung:
Gerade nach den Wechseljahren sollten Frauen ihre Herzgesundheit nicht dem Zufall überlassen. Ein kardiologischer Check-up kann helfen, Risikofaktoren frühzeitig zu erkennen.
Frauen sind durch Östrogen vor den Wechseljahren besser geschützt. Mit dem Abfall des Hormons verlieren sie diesen Vorteil. Zusätzlich zeigen Frauen oft atypische Symptome, die nicht sofort an einen Herzinfarkt denken lassen.
Nicht immer Brustschmerz! Häufiger treten Müdigkeit, Atemnot, Übelkeit mit Oberbauch- oder Rückenschmerzen auf.
Ein Herz-Check-up ist in dieser Lebensphase sehr sinnvoll, besonders bei Risikofaktoren wie Bluthochdruck, Übergewicht oder familiärer Vorbelastung.
Nach den Wechseljahren verdient das Frauenherz besondere Aufmerksamkeit. Prävention ist die beste Investition in die eigene Gesundheit. Mit einem gesunden Lebensstil und regelmäßiger Vorsorge beim Kardiologen können Frauen ihr Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall deutlich senken.
„Frau Doktor, mein Herz setzt manchmal aus.“Diese Sorge höre ich sehr häufig in der Sprechstunde. Gemeint sind meist sogenannte Extrasystolen. Das sind zusätzliche Herzschläge, die sich wie Stolpern, Klopfen oder ein kurzes Aussetzen anfühlen. Die gute Nachricht: Extrasystolen sind in den meisten Fällen harmlos.Wichtig ist jedoch, sie richtig einzuordnen und zu wissen, wann
„Keine Zeit für Sport?“ – warum Gewohnheiten wichtiger sind als Stundenpläne. „Frau Doktor, ich habe keine Zeit für Sport.“Diesen Satz höre ich in meiner (Online-)Sprechstunde fast täglich. Doch: Zeit ist selten das echte Problem. Es geht eher um unsere Gewohnheiten. Was die Wissenschaft über Gewohnheiten sagt Charles Duhigg beschreibt in
Rauchen und Herzgesundheit – wie Nikotin das Herzinfarkt-Risiko massiv erhöht. „Hören Sie auf zu rauchen.“ Diesen Satz hören meine Patientinnen und Patienten nicht von mir. Denn wenn es so einfach wäre, hätten viele schon längst aufgehört. Rauchen bedeutet nicht nur eine schlechte Gewohnheit, sondern eine starke körperliche und mentale Abhängigkeit.
Bei plötzlichen Brustschmerzen, Atemnot oder anderen akut auftretenden Symptomen rufen Sie bitte sofort 112 an.
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