„Keine Zeit für Sport?“ – warum Gewohnheiten wichtiger sind als Stundenpläne. „Frau Doktor, ich habe keine Zeit für Sport.“Diesen Satz höre ich in meiner (Online-)Sprechstunde fast täglich. Doch: Zeit ist selten das echte Problem. Es geht eher um unsere Gewohnheiten. Was die Wissenschaft über Gewohnheiten sagt Charles Duhigg beschreibt in

Rauchen und Herzgesundheit – wie Nikotin das Herzinfarkt-Risiko massiv erhöht. „Hören Sie auf zu rauchen.“ Diesen Satz hören meine Patientinnen und Patienten nicht von mir. Denn wenn es so einfach wäre, hätten viele schon längst aufgehört. Rauchen bedeutet nicht nur eine schlechte Gewohnheit, sondern eine starke körperliche und mentale Abhängigkeit.

„Sind meine Herzgefäße in Ordnung?“Diese Frage höre ich oft in meiner Sprechstunde, besonders während einer Herzultraschalluntersuchung. Meine ehrliche Antwort: Die Herzkranzgefäße sieht man im Ultraschall nicht. Doch der Herzultraschall ist eine der wichtigsten Untersuchungen in der Kardiologie. Er liefert viele wertvolle Informationen über die Herzfunktion. Grenzen des Herzultraschalls Die Echokardiographie

Ein Herzinfarkt kommt selten aus dem Nichts. Er ist fast immer die Folge mehrerer Risikofaktoren, die sich über Jahre unbemerkt entwickeln. Viele Menschen sind überrascht, wenn sie ihr persönliches Risiko erfahren und manche reagieren sogar mit Sätzen wie: „Frau Doktor, Sie machen mir Angst.“ Doch genau diese Aufklärung ist der

Warum Frauen nach der Menopause besonders gefährdet sind. Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind die häufigste Todesursache bei Frauen in Deutschland. Viele denken dabei zuerst an Männer – doch gerade nach den Wechseljahren steigt das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall bei Frauen deutlich an. Grund dafür ist nicht nur das Alter, sondern vor allem

Warum eine ärztliche Abklärung so wichtig ist. „Ich empfehle Ihnen eine zeitnahe Herzkatheteruntersuchung.“„Ach nee, dabei war es doch so nett bei Ihnen.“ So oder ähnlich höre ich es in meiner (Online-)Sprechstunde. Ich freue mich, wenn sich Patient:innen bei mir wohlfühlen. Aber mein Job ist es, ehrlich zu beraten, auch wenn

Ab wann die Werte gefährlich werden und wie Sie Ihr Risiko senken. Viele Patient:innen erzählen mir, ihr Blutdruck sei „gut“. Doch wenn ich genauer nachfrage, sehe ich Werte, die alles andere als optimal sind. Ein systolischer Blutdruck von 150 mmHg ist eindeutig zu hoch und damit ein Risikofaktor für Herzinfarkt